剧情简介
《白皮书》数(shù )据显示，被调查者最主要的睡(shuì )眠困扰有：易醒/早醒、入睡困难、夜间如厕。00后和90后的主要(yào )困扰在于(yú )入睡(shuì )困难。《白皮书》数据显示，近(jìn )半数被(bèi )调查者零点后入睡，年轻人成(chéng )熬夜主(zhǔ )力军。00后被调查者中(zhōng )，平均入睡时间是00:33，52%的被调查大学生零点(diǎn )后(hòu )入睡，19%的被调(diào )查(chá )大学生在凌晨两点以后才入睡。56%的大学生每天(tiān )使(shǐ )用(yòng )手机超(chāo )过8小时。黄志力说，“年轻人普遍面(miàn )临手机使用时长(zhǎng )偏(piān )长，导致熬夜严重(chóng )、入睡困(kùn )难等睡眠难(nán )题”。
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