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　　3.切忌(jì )在睡觉时佩戴耳机，有些人会佩戴耳机入(rù )睡(shuì )，有时(shí )甚至会戴上一整夜(yè )，容易导致耳(ěr )蜗功(gōng )能受损。此(cǐ )外，翻身耳机挤压耳朵，容易导致(zhì )耳廓损伤。

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