剧情简介
《白皮书》数据(jù )显(xiǎn )示，被调查者最(zuì )主(zhǔ )要的睡眠困扰有：易醒/早醒、入睡困难、夜间(jiān )如厕。00后和90后的主(zhǔ )要困(kùn )扰在于(yú )入睡困难(nán )。《白皮书》数据显示，近半数被调查者零点后入睡，年轻人成熬夜主力军。00后被(bèi )调查者中，平均入睡时间是00:33，52%的被调查(chá )大学(xué )生(shēng )零点后入睡，19%的被(bèi )调查大学生在(zài )凌晨两(liǎng )点以后(hòu )才(cái )入睡。56%的大(dà )学生每天使用(yòng )手机(jī )超过8小时。黄志力说，“年(nián )轻人(rén )普遍(biàn )面临手机使用时长偏长，导(dǎo )致熬夜严重、入睡困难等睡(shuì )眠难题”。
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