剧情简介

  除(chú )了喝对水,足量饮水也很(hěn )重要,成年人每日(rì )饮水量建议在1500-1700毫升。喝水应遵循“少量多次”原则(zé ),不要等到口(kǒu )渴时才喝(hē )水(shuǐ )。

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