剧情简介
《白皮(pí )书》数据显示，被调查(chá )者整体睡眠质量欠(qiàn )佳，总(zǒng )体睡(shuì )眠得分偏低。被调查者平均睡眠(mián )时长(zhǎng )为6.75小时，平均入睡时间(jiān )为00:01，(每晚)平均清醒次数(shù )1.4次，59%的(de )被调查者存(cún )在(zài )失(shī )眠(mián )症状，半数被调查者夜间睡眠时长不足(《健康中国行动(2019-2030年)》提倡，成人每日(rì )平均睡眠时间到2030年要达(dá )到(dào )7-8小时(shí )——记者注)，28%的受(shòu )访者夜间睡(shuì )眠时长不超过(guò )6小时。“低质量睡眠”正在成为普遍存(cún )在的问题，严(yán )重影响了人们的日常生活。
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