《|心善的小䧅子2》

　　为什么许(xǔ )多家长会选择让孩(hái )子在考前喝功能饮料？阮祥(xiáng )才(cái )表示(shì )，这些能量饮料的成分(fèn )中，主要起作用的是咖啡(fēi )因和糖分。正常情况下，适(shì )度服用(yòng )能在一定程度(dù )上帮助身体补充能量(liàng )、提高(gāo )兴奋度。“但一定要(yào )注意摄(shè )入咖啡因的剂量和(hé )频次，留意给心(xīn )脏造成(chéng )的(de )负担(dān )、头痛等病症风险，仅靠这些来提高体育成绩是(shì )不值(zhí )得推荐的。”

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