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　　中(zhōng )国睡眠研究会理(lǐ )事长、复旦大学特聘教授黄志力认为，影响睡眠的(de )因素有很(hěn )多，偶尔一个晚上入(rù )睡(shuì )难或者睡眠质量差不是睡眠问题，持续3周且(qiě )每周都(dōu )有4次以上的睡(shuì )眠问题才(cái )是失眠(mián )，需要尽快干预治(zhì )疗。

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