剧情简介

  (6)顿顿要(yào )吃(chī )菜。每天都要吃深绿色的叶菜,中餐(cān )、晚餐分别至少应有2种(zhǒng )蔬菜,保证每天(tiān )摄入300-500g蔬菜,深色蔬(shū )菜应占一半。

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