《|电视剧全集免费42集》

　　充足(zú )睡眠(mián ) 有研究显示：导致身体发胖的主要原(yuán )因是体内生长激素(sù )分泌不足。生长激素(sù )是人体自行分(fèn )泌(mì )的一种天然激素，主要(yào )作用是促(cù )进骨骼及肌肉(ròu )的生长(zhǎng )，同时也加速体内脂肪的燃烧。但这个激素只(zhī )有夜(yè )间睡(shuì )眠(mián )时(shí )分泌，尤其是(shì )在入睡 90分钟以后分泌量最旺盛。

【法证先锋粤语的相关新闻】