剧情简介
《白皮(pí )书》数据(jù )显示，被调查(chá )者最主(zhǔ )要的睡眠困扰有：易醒/早醒、入睡困难、夜间如厕。00后和90后的主要困扰在于入睡困(kùn )难。《白(bái )皮(pí )书》数据显示，近半数被调查者(zhě )零点(diǎn )后入(rù )睡，年(nián )轻人成熬(áo )夜主力军。00后被调(diào )查者中，平均入睡时间是00:33，52%的被调查大(dà )学生(shēng )零(líng )点后入睡，19%的被调(diào )查大学生在凌晨两点以后才(cái )入(rù )睡。56%的大学生每天使用手机超过(guò )8小时。黄志力说，“年轻人普遍面临手机(jī )使用时长偏长，导致熬夜严重、入睡困难等(děng )睡(shuì )眠难(nán )题”。
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