剧情简介
《白皮书》数据显示，被调查(chá )者整体睡眠质量欠佳，总体睡眠得分偏低。被调(diào )查者平(píng )均睡眠时长为6.75小时，平均(jun1 )入睡时间为00:01，(每(měi )晚)平均清(qīng )醒次数1.4次，59%的被调查者存在失眠症状(zhuàng )，半数被(bèi )调查者夜间睡眠时(shí )长不足(zú )(《健康中国(guó )行动(2019-2030年(nián ))》提倡，成人每日平均睡眠时间(jiān )到2030年要达到7-8小时——记者注)，28%的受访者夜间睡(shuì )眠时(shí )长不(bú )超过(guò )6小时。“低质(zhì )量睡眠”正在成为(wéi )普遍存在的问题，严重(chóng )影响(xiǎng )了人们(men )的日常生活。
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