剧情简介
《白皮书》数据显示，被调查者整(zhěng )体睡(shuì )眠(mián )质量欠佳(jiā )，总体睡眠(mián )得分偏低(dī )。被调查者平均睡眠时长为6.75小时，平均入睡时间为(wéi )00:01，(每晚)平均清醒次数1.4次(cì )，59%的被调查者存在失眠症状，半(bàn )数(shù )被调查者夜(yè )间(jiān )睡眠时长不足(zú )(《健(jiàn )康(kāng )中国行(háng )动(2019-2030年)》提倡，成(chéng )人每日平均睡(shuì )眠时间到2030年要(yào )达到7-8小时(shí )——记者注(zhù ))，28%的受访者夜(yè )间睡眠时长不(bú )超过6小(xiǎo )时。“低质量睡眠”正在成为普遍存在(zài )的问题(tí )，严重影响(xiǎng )了人们(men )的日常(cháng )生活。
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