“一般(bān )来说,乳(rǔ )腺增生出现乳房疼痛明(míng )显,不要慌张,及时(shí )调(diào )整(zhěng )情绪、生活状态等,会有一定的改善;中医(yī )认为,春季是阳(yáng )气生发的(de )季节,春(chūn )夏两季属于‘生‘‘长’的(de )阶段,更适合夜卧早起。”她建议(yì ),晚上大家(jiā )可以适(shì )当晚睡,早晨尽量早起。春季与肝脏相应,更应注重精神调(diào )养,保(bǎo )持心(xīn )境平和,避免过度的情绪(xù )波动。而(ér )顺应季节的(de )调养(yǎng ),对乳腺疾病非常(cháng )重要!
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